Фитнес как наука

ПОЛУЧИ ЗДОРОВОЕ ТЕЛО, КОТОРОЕ КАЗАЛОСЬ НЕДОСТИЖИМЫМ

Длительность курса 9 недель. Вас ждет увлекательный процесс трансформации в команде специалистов!

Материалы будут доступны еще в течение 30 дней после окончания курса.

ЗАДАТЬ ВОПРОС

ТЕБЕ ЭТО НУЖНО, ЕСЛИ

Не получается похудеть
и привести себя в форму

Давно пытаешься наладить правильное питание

Хочешь заниматься дома без затрат на фитнес клуб и тренера

Хочешь получить эффективную тренировку для спорт зала

Отсутствует мотивация и нет поддержки

Хочешь пройти чекап организма и получить консультацию от лучших врачей

Наша цель – помочь построить здоровое тело, проработать все страхи и сомнения, которые тебя останавливают

ВСТУПИТЬ В КОМАНДУ

»

«

ПРОГРАММА КУРСА ДЕЛИТСЯ НА 3 ОСНОВНЫХ ЭТАПА:

1 Этап

Определение исходных данных. Полный чекап организма и анкетирование (7 дней)

2 Этап

Построение и внедрение комплексной программы в 3-х сферах: Здоровье, Питание, Спорт (28 дней)

3 Этап

Специальные уроки для углубления в тему здоровья и спорта для самостоятельного изучения (28 дней)

ЧТО БУДЕТ НА ТРЕНИРОВКАХ

Отдельные программы для мужчин и женщин

Разбор психологических проблем (зависимость от сладкого)

Тренировки от 4 до 6
в неделю по 60 минут

Разработанный план питания

Еженедельные отчеты

Рады выслушать
и предложить решение.

ПРЕДЛОЖИТЬ СВОЕ

Что-то хотите добавить от себя?

Контроль результатов и корректировка программы

ЗАДАТЬ ВОПРОС

ПРИЗЫ

Каждый активный участник курса получит шанс выиграть ценные призы!
- персональная онлайн-консультация с Александром Дзидзария - кандидатом медицинских наук, заведующим отделением ФГБУ РНЦРР, президентом ассоциации молодых урологов России.
- персональная онлайн-консультация с ТОП - тренером Владиславом Лапшиным
- онлайн-консультация с нутрициологом, специалистом по здоровому питанию Юлией Герасимовой
- книга-гайд PROсушка - как сделать свое тело сухим и мускулистым

Так же на курсе выстроена система наград за личные достижения по физ. показателям, замерам и дисциплине!

Курс включает в себя:

Мы позаботились о вашей мотивации и разработали систему, которая не позволит сдаться и опустить руки.

Список анализов для чекапа организма и их интерпретация от лучших врачей

Тщательно разработанные тренировки на разные уровни подготовки, которые вы можете выбирать самостоятельно.

Каждую неделю вас ждут 4 разнообразных тренировочных дня, которые включают в себя упражнения, направленные на все группы мышц.

Программа видео-тренировок для дома и спортзала с постановкой техники от Владислава Лапшина. Выполнять упражнения неправильно - невозможно!

Поддержка кураторов в чате и разнообразные челенджи.

Меню, которое будет выдано согласно вашим параметрам, основанное на индивидуальном подсчете калорий.

3 вида меню - на похудение/сушку и набор мышечной массы. Полезные, разнообразные и легкие в приготовлении блюда на каждый день. Вид меню вы выбираете самостоятельно.

меню ХИТ (3 приема пищи)
меню разнообразное (5 приемов пищи)
премиум (с дорогостоящим набором продуктов)

Вегетарианского меню у нас нет, но мы работаем над этим!

Призы в середине и на финише курса за лучшие результаты

Еженедельный контроль отчетов, заряд мотивации от Владислава и Александра, а также поддержка кураторов помогут увидеть долгожданный результат.

ЗНАКОМСТВО С КОМАНДОЙ

Автор и создатель проекта ФКН

Привет! Я Александр Дзидзария.

Врач по специальностям уролог,
онколог и андролог.

Отвечаю за медицинские показатели
твоего здоровья и общего самочувствия.
Помогу исключить дефицитные состояния организма, которые влияют на похудение.

ВАШ ВРАЧ

15 лет медицинского стажа

42 научно- медицинские статьи

Кандидат медицинских наук

17 лет активных тренировок
и сопровождения профессиональных спорстменов

Автор и создатель проекта ФКН

Привет! Я Владислав Лапшин.

Буду твоим тренером и передам
максимум знаний, накопленных за 10 лет профессиональной работы.

Мой главный девиз: "На дне терпения оседает золото".

ВАШ ТРЕНЕР

Мастер спорта по бодибилдингу

13 лет в фитнесе

Абсолютный чемпион Москвы по классическому бодибилдингу, участник IronMan 2021

10 лет профессиональной подготовки в легкой атлетике

Привет! Я Юлия Герасимова.

Нутрициолог, специалист по здоровому питанию

3 года являюсь главным нутрициологом диетотерапевтического метода снижения веса, который успешно применяется в сети Фитнес центров "World class". Буду вашим личным проводником в мир науки и здорового организма!

ВАШ НУТРИЦИОЛОГ

> 800 довольных клиентов
на программе
снижения веса

Личный нутрициолог известных теле- и радио- ведущих

Участница ТВ съемок о здоровом питании на федеральном канале

Привет! Я Антон Ивашин

Врач уролог-андролог.

Отвечаю за медицинские показатели здоровья и общего самочувствия подопечных. Изучаю анкеты и анализы для назначения терапии и работы с дефицитами.

ВАШ ВРАЧ

Врач уролог-андролог. Кандидат медицинских наук.

Автор более 20 медицинских статей

Вице-президент ассоциации молодых урологов России

Специалист по заместительной гормональной терапии у мужчин.

Заведующий отделением урологии ГП 180 ДЗМ

- Перечень анализов и правил подготовки к сдаче*

- 9 недель программы

- 3 вида меню с рецептами подобранное под ваши параметры для похудения/сушки или набора мышечной массы

- Программа тренировок для дома и зала

- Общий чат участников

- Доступ к записям на 30 дней

*без обратной связи от врача

- Перечень анализов и правил подготовки к сдаче

- Разбор и расшифровка анализов врачом Антоном Ивашиным

- 3 вида меню с рецептами подобранное под ваши параметры для похудения/сушки или набора мышечной массы

- Программа тренировок для дома и зала

- 9 недель программы

- Аудиоподкасты от экспертов

- Общий канал с информацией

- Лекции на актуальные темы о здоровье, питании и тренировках

- Общий чат участников с поддержкой от кураторов

- Групповая онлайн консультация с нутрициологом проекта

- Чат с присутствием тренера Ярослава и нутрициолога Юлии

- Доступ к записям на 30 дней

- Перечень анализов и правил подготовки к сдаче

- Разбор и расшифровка анализов врачом Антоном Ивашиным

- 3 вида меню с рецептами подобранное под ваши
параметры для похудения/сушки или набора мышечной массы

- Программа тренировок для дома и зала

- 9 недель программы

- Аудиоподкасты от экспертов

- Общий канал с информацией

- Лекции на актуальные темы о здоровье, питании и тренировках

- Общий чат участников с поддержкой от кураторов

- Групповая онлайн консультация с нутрициологом проекта

- Чат с присутствием Александра, Владислава, Юлии

-Ежедневный контроль динамики

- Корректировка меню питания нутрициологом

- Корректировка программы тренировок Владиславом Лапшиным

- Онлайн разбор ВИП группы с Александром Дзидзария и Владиславом Лапшиным

- Доступ к записям на 30 дней

Все сам

Стандарт

VIP

~~44 000 ₽~~
34 000 ₽

~~55 000 ₽~~
39 000 ₽

~~130 000 ₽~~
99 000 ₽